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バランスよく

gohan.jpg
最近作った夕飯
大根のサラダ、揚げだし豆腐、肉!刺身!!
サラダと揚げだしは、会社の飲み会で行った店で出たのが美味しかったから作ったもの
ココの所ずーっと手を抜いてたんで、そろそろまたしっかり作るようにしないとと反省中。
野菜をたっぷり使うようにしなきゃなと…
それと合わせて、最近“燃焼スープ”なるものを作って食べてます。
s00.jpg
効果…出るのかな
基礎代謝をアップさせるのはどうしたらいいのかな~


関係ないけど、ドラマもかわる時期に来てどんどんと最終回を迎えてますね。
今回は久しぶりに良く観た残るは明日のメイちゃんとキイナか…
次は面白いのあるかな~
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